١٢ سر لرفع طاقتك اليومية
- معرفة اسباب نزول طاقتك المفاجيء.
- حل مشكلة الهدر الي يتسبب من الأشخاص.
- معرفة ١٢ سر يغيرون طاقتك و يرفعون انتاجيتك.
- ١٠٥٠ رائد أعمال
- المدة: ٥٩ دقيقة
- الدروس:١٥ درس
- التقييمات: ٤٫٤
٢٥٠ر.س
(وفّر ٢٠٪)
ماذا ستحصل عند الإشتراك؟
فيديوهات مسجلة وجاهزة بإنتظارك في تطبيق تنمية.
شهادة إتمام.
إمكانية التعلّم في أي وقت ومكان.
محاور الدورة:
- المقدمة
- النوم
- الأكل
- الترتيب
- المشي مع التيار
- اختيار الصحبة
- مبرمجات العقل
- اختيار الحوارات
- توجيه الانتباه
- مكملات ترفع طاقتك
- التنفس الصحيح
- العزلة
- التحصّن
- الخاتمة
٢٥٠ر.س
(وفّر ٢٠٪)
مقدّم الدورات
انا عبدالعزيز العبيد درست ١٤ سنة مجال التنمية ودربت فيها.
كتبت كتابين و حبيت مجال الإنجاز و لاحظت ان الطاقة المستهلكة كثيرة مقارنة بالإنجاز عندي و عند الناس.
هذا اللي جعلني اسس هذا الكورس الّي بيغير استهلاكك وانجازك.
٢٥٠ر.س
(وفّر ٢٠٪)
شاهد درس مجاني
سارة محمد
من طبقت الأسرار لاحظت اني ما احتاج انام الظهر كانت طاقتي تستنزف بالدوام.
داوود
عبدالله
٢٥٠ر.س
(وفّر ٢٠٪)
لمن الدورة؟
من تنتهي طاقته قبل ان ينتهي يومه.
من يشعر انه مُنهك بعد تعامله مع الآخرين.
من ينام بعد عودته من العمل قيلولة دائمًا.
من يرغب في انجاز الكثير خلال يومه.
من لا يكفيه النوم حتى لو كان ساعات كثيرة.
أسئلة شائعة
هل الكافيين يكفيني لرفع طاقتي؟
الكافيين يوهمك انك صاحي ولكنك تكون بجسد صاحي وعقل نايم.
الكافيين ممكن يصحيك اليوم ويخرب بكره، تكلمت بهالموضوع اكثر في الكورس.
انا بعد ما اتجمع مع الناس اُنهك طاقيًا، هل الدورة بتخليني اقدر اتحمل الناس ؟
هل النوم له علاقة بالموضوع؟
النوم هو أساس الكورس واول سر تكلمت عنه، بس النوم يعتمد مو بس على الكم… يعتمد ايضا على الكيف.
أنا سمعت منك بانستقرام عن موضوع المكملات الغذائية و بعرف شنو أهم مكمل يرفع الطاقة؟
واحد من المكملات المهمة الي مهم تكون موجودة في نظامك اليومي هي المغنيسيوم.
لأن نظامنا الغذائي اليوم مليء بالكافيين والكالسيوم بدون المغنيسيوم ومعنى ذلك في شد بدون إرخاء.
والقاعدة تقول كالسيوم شد و مغنيسيوم ارخاء,
والكافيين فلاش يخرج المعادن من الجسم,
والمغنيسيوم واحد من المكملات الي تكلمت عنهم الكورس.
شنو بستفيد من الكورس؟
سؤال عام ولكنه مهم لأن الانسان دايما يسأل شنو لي وأنا بسأل ٣ اسألة اذا اجابتهم نعم فهذا الكورس لك:
- تشعر بالنعاس دايمًا؟
- تحتاج تاكل وايد وبالاخص حلا سويت ؟
- دايمً تتشتت أثناء العمل او لما تنوي تركّز؟
اذا عندي سؤال اثناء الكورس راح الاقي إجابة؟
طبعًا… بيكون في مجتمع خاص بكل من يحضر الكورس و الإجابة على أي سؤال يراود المشتركين.
